• Redaksi
  • Iklan
  • Karir
  • Pedoman Media Siber
Rabu, Juli 16, 2025
  • Login
  • Register
Bewarajabar.com
  • Home
  • Bewara
    • BEWARA JABAR
    • BEWARA JATENG
    • BEWARA JATIM
  • Nasional
    3.000 Lebih Pengunjung Serbu Booth Pos Properti Indonesia di Pameran Pernikahan Terbesar Jawa Barat

    3.000 Lebih Pengunjung Serbu Booth Pos Properti Indonesia di Pameran Pernikahan Terbesar Jawa Barat

    Layanan PosIND: 142 Ribu Pensiunan Baru Bisa Ambil Dana Pensiun TASPEN di Kantorpos

    Layanan PosIND: 142 Ribu Pensiunan Baru Bisa Ambil Dana Pensiun TASPEN di Kantorpos

    Bertemu Menkum dan Kapuspen TNI: Presiden Titip Pesan PWI Harus Solid dan Bersatu

    Bertemu Menkum dan Kapuspen TNI: Presiden Titip Pesan PWI Harus Solid dan Bersatu

    Pos Indonesia Komitmen Dukung Logistik Koperasi Desa Merah Putih

    Pos Indonesia Komitmen Dukung Logistik Koperasi Desa Merah Putih

    Meluruskan Fakta: Edukasi Publik atas Status Organisasi PWI dan Klaim Kepemimpinan

    Meluruskan Fakta: Edukasi Publik atas Status Organisasi PWI dan Klaim Kepemimpinan

    Hendry Ch Bangun dan Zulmansyah Sekedang Sepakati Panitia Kongres PWI

    Hendry Ch Bangun dan Zulmansyah Sekedang Sepakati Panitia Kongres PWI

    Universitas Sangga Buana dan Universiti Utara Malaysia Kembangkan Kerja Sama Internasional melalui Program Mobilitas Mahasiswa

    Universitas Sangga Buana dan Universiti Utara Malaysia Kembangkan Kerja Sama Internasional melalui Program Mobilitas Mahasiswa

    Panitia Kongres Persatuan PWI Segera Bekerja

    Panitia Kongres Persatuan PWI Segera Bekerja

    Hendry dan Zulmansyah Sepakat Kongres Persatuan PWI Digelar Paling Lambat Agustus 2025

    Hendry dan Zulmansyah Sepakat Kongres Persatuan PWI Digelar Paling Lambat Agustus 2025

  • Regional
    BAZNAS Jabar Salurkan Beasiswa Pendidikan ke Tunisia untuk Santri Bina Insan Mulia Cirebon

    BAZNAS Jabar Salurkan Beasiswa Pendidikan ke Tunisia untuk Santri Bina Insan Mulia Cirebon

    Perubahan APBD 2025 Ditetapkan, Dewan Sampaikan Beberapa Catatan

    Perubahan APBD 2025 Ditetapkan, Dewan Sampaikan Beberapa Catatan

    Kang Asmul: Gotong Royong Kuatkan Kembali Nilai Tradisi Bangsa Indonesia

    Kang Asmul: Gotong Royong Kuatkan Kembali Nilai Tradisi Bangsa Indonesia

    Minta Nasib R2 dan R3 Diperjuangkan, Forum Guru Honorer Mengadu Ke Komisi IV

    Minta Nasib R2 dan R3 Diperjuangkan, Forum Guru Honorer Mengadu Ke Komisi IV

    Anggota Komisi III Sutaya: Teras Cihampelas Harus Dirawat, Diisi Kegiatan, Dijaga Tetap Relevan

    Anggota Komisi III Sutaya: Teras Cihampelas Harus Dirawat, Diisi Kegiatan, Dijaga Tetap Relevan

    Rapat Koordinasi Bersama KPK RI, Ketua DPRD: Perkuat Sinergi Pemberantasan Korupsi di Daerah

    Rapat Koordinasi Bersama KPK RI, Ketua DPRD: Perkuat Sinergi Pemberantasan Korupsi di Daerah

    BAZNAS Provinsi Jawa Barat Salurkan Bantuan Kepada 56 Anak Yatim di Pesantren Tahfidz Quran Al Muqarrabun

    BAZNAS Provinsi Jawa Barat Salurkan Bantuan Kepada 56 Anak Yatim di Pesantren Tahfidz Quran Al Muqarrabun

    Ketua DPRD Tinjau Sejumlah Sekolah untuk Pastikan Persiapan Tahun Ajaran Baru Berjalan Lancar

    Ketua DPRD Tinjau Sejumlah Sekolah untuk Pastikan Persiapan Tahun Ajaran Baru Berjalan Lancar

    dr. Agung Hadiri dan Dukung Langsung Gebyar Pemeriksaan Kesehatan di Kota Bandung

    dr. Agung Hadiri dan Dukung Langsung Gebyar Pemeriksaan Kesehatan di Kota Bandung

  • Peristiwa
    Markas Judi Online Berkedok Toko Kain Sudah Beroperasi Dua Tahun, Pegawai Diberi Upah Segini!

    Markas Judi Online Berkedok Toko Kain Sudah Beroperasi Dua Tahun, Pegawai Diberi Upah Segini!

    Mengejutkan! Polisi Gerebek Markas Judi Online di Bandung, 5 Orang Diamankan

    Mengejutkan! Polisi Gerebek Markas Judi Online di Bandung, 5 Orang Diamankan

    Kasus Skandal  Korupsi Pembangunan Pasar Sindangkasih Cigasong Kembali Disidang, Ada Pengakuan  Pengkondisian Terdakwa

    Kasus Skandal Korupsi Pembangunan Pasar Sindangkasih Cigasong Kembali Disidang, Ada Pengakuan Pengkondisian Terdakwa

    Bea Cukai Amankan Kapal Wisata Asing di Perairan Banda Neira

    Bea Cukai Amankan Kapal Wisata Asing di Perairan Banda Neira

    Sinergi Bea Cukai dan TNI Gagalkan Peredaran Jutaan Rokok Ilegal di wilayah Aceh

    Sinergi Bea Cukai dan TNI Gagalkan Peredaran Jutaan Rokok Ilegal di wilayah Aceh

    Bea Cukai Dampingi Mendag Ekspos Temuan Kapal Tanker Tanpa Izin Impor

    Bea Cukai Dampingi Mendag Ekspos Temuan Kapal Tanker Tanpa Izin Impor

    Seorang Wanita Tabrakkan Diri ke Kereta di Kabupaten Sukabumi

    Seorang Wanita Tabrakkan Diri ke Kereta di Kabupaten Sukabumi

    Bencana Longsor Terjang Tiga Kecamatan di Kabupaten Garut

    Bencana Longsor Terjang Tiga Kecamatan di Kabupaten Garut

    Samson Preman Kampung Kembali Berulah, 3 Anggota Terluka

    Samson Preman Kampung Kembali Berulah, 3 Anggota Terluka

  • Ekbis
    Jasindo Dukung Gerakan Nasional Literasi Keuangan ‘Gencarkan 2025’ di UNPAD

    Jasindo Dukung Gerakan Nasional Literasi Keuangan ‘Gencarkan 2025’ di UNPAD

    Mentan Andi Amran Sulaiman Awasi Distribusi Bahan Pokok di Pasar Pangan Murah Palangkaraya

    Mentan Andi Amran Sulaiman Awasi Distribusi Bahan Pokok di Pasar Pangan Murah Palangkaraya

    Mentan Andi Amran Sulaiman Sidak OP Pangan Murah di Kantor Pos Jaktim

    Mentan Andi Amran Sulaiman Sidak OP Pangan Murah di Kantor Pos Jaktim

    Pemkab Bandung Pastikan Stok Pangan Aman Jelang Ramadan sampai Hari Raya Idulfitri 1446 H/2025

    Pemkab Bandung Pastikan Stok Pangan Aman Jelang Ramadan sampai Hari Raya Idulfitri 1446 H/2025

    bank bjb Raih Penghargaan untuk Kategori Call Center Regular Banking dalam Ajang CCSEA 2025

    bank bjb Raih Penghargaan untuk Kategori Call Center Regular Banking dalam Ajang CCSEA 2025

    Investasi Cerdas dengan ORI027, Menawarkan Keuntungan Tetap untuk Perencanaan Keuangan Anda

    Investasi Cerdas dengan ORI027, Menawarkan Keuntungan Tetap untuk Perencanaan Keuangan Anda

    Tingkatkan Kinerja Bisnis, bank bjb Jalin Kerjasama dengan PT Geo Dipa Energi

    Tingkatkan Kinerja Bisnis, bank bjb Jalin Kerjasama dengan PT Geo Dipa Energi

    Kolaborasi Strategis bank bjb dan Bank Jambi, Penguatan Permodalan dan Pengembangan BPD Indonesia

    Kolaborasi Strategis bank bjb dan Bank Jambi, Penguatan Permodalan dan Pengembangan BPD Indonesia

    bank bjb dan Universitas Udayana Perkuat Sinergi melalui Nota Kesepakatan Layanan Perbankan

    bank bjb dan Universitas Udayana Perkuat Sinergi melalui Nota Kesepakatan Layanan Perbankan

  • Ragam
    Galaxy Z Fold7 | Z Flip7 membawa pengalaman foldable terbaru dengan desain ultra tipis, kamera kelas flagship, dan kecanggihan AI yang dioptimalkan untuk HP lipat

    Cek 3 Alasan Ini, Langsung Pesan Samsung Galaxy Z Fold7 | Z Flip7

    POSDIGI Luncurkan Official Store di Tokopedia untuk Jual Meterai Asli

    POSDIGI Luncurkan Official Store di Tokopedia untuk Jual Meterai Asli

    Omega Hotel Management: Signata Genting Highlands Resmi Dibuka

    Omega Hotel Management: Signata Genting Highlands Resmi Dibuka

    MH Soccer Academy akan Menggelar Coaching Clinic Session di Stadion Siliwangi 4 Mei Mendatang

    MH Soccer Academy akan Menggelar Coaching Clinic Session di Stadion Siliwangi 4 Mei Mendatang

    Lezat! Sop Buntut Ma Emun, Cocok untuk Wisata Kuliner Saat Libur Lebaran

    Lezat! Sop Buntut Ma Emun, Cocok untuk Wisata Kuliner Saat Libur Lebaran

    Layanan Operasional Terbatas dan Weekend Banking Selama Momen Ramadan Jelang Idulfitri untuk Memenuhi Kebutuhan Transaksi Nasabah bank bjb

    Layanan Operasional Terbatas dan Weekend Banking Selama Momen Ramadan Jelang Idulfitri untuk Memenuhi Kebutuhan Transaksi Nasabah bank bjb

    Join Our ‘MH’ Soccer Academi Bandung

    Join Our ‘MH’ Soccer Academi Bandung

    Prudential Syariah Hadirkan PRUCritical Amanah, Perlindungan Menyeluruh terhadap Risiko Penyakit Kritis Sejak Tahap Awal

    Prudential Syariah Hadirkan PRUCritical Amanah, Perlindungan Menyeluruh terhadap Risiko Penyakit Kritis Sejak Tahap Awal

    bank bjb Luncurkan Program Promosi bertajuk ‘bjb Super Lucky’ Bagi Nasabah Perorangan yang Berhasil Tingkatkan Saldo Tabungan

    bank bjb Luncurkan Program Promosi bertajuk ‘bjb Super Lucky’ Bagi Nasabah Perorangan yang Berhasil Tingkatkan Saldo Tabungan

  • Infotainment
    Sempat Hebohkan Publik Lantaran Ramal Keberadaan Emmeril, Rara Pawang Hujan Bisa Diseret ke Ranah Hukum

    Sempat Hebohkan Publik Lantaran Ramal Keberadaan Emmeril, Rara Pawang Hujan Bisa Diseret ke Ranah Hukum

    Mulai Kehabisan Alasan, Istri Putra Siregar Nangis saat Anak Tanya Keberadaan Ayahnya

    Mulai Kehabisan Alasan, Istri Putra Siregar Nangis saat Anak Tanya Keberadaan Ayahnya

    Warganet Minta Denny Sumargo Tutup Podcastnya, Apa Sebab

    Warganet Minta Denny Sumargo Tutup Podcastnya, Apa Sebab?

    Dipenjara, Putra Siregar Sempat Tulis Sebuah Lagu dan Dinyanyikan Andika Kangen Band

    Dipenjara, Putra Siregar Sempat Tulis Sebuah Lagu dan Dinyanyikan Andika Kangen Band

    Empat Tahun Berkarir, Girlband G-reyish Dinyatakan Bubar

    Empat Tahun Berkarir, Girlband G-reyish Dinyatakan Bubar

    Main Bareng Llama, Pakaian Aura Kasih Bikin Netizen Salfok

    Main Bareng Llama, Pakaian Aura Kasih Bikin Netizen Salfok

    Banding yang Diajukan Wenny Ariani Terhadap Rezky Aditya Dikabulkan

    Banding yang Diajukan Wenny Ariani Terhadap Rezky Aditya Dikabulkan

    Kembali Ditangkap Polisi Karena Narkoba, Sikap Istri Gary Iskak Bikin Netizen Salut

    Kembali Ditangkap Polisi Karena Narkoba, Sikap Istri Gary Iskak Bikin Netizen Salut

    Zinidin Zidan Kembali Diserang Netizen, Diduga Permainkan Adzan

    Zinidin Zidan Kembali Diserang Netizen, Diduga Permainkan Adzan

  • Pendidikan
    Kadisdik Jabar Tanggapi Keluhan  Para Peserta Tes Terstandar SPMB Tahap 2

    Kadisdik Jabar Tanggapi Keluhan Para Peserta Tes Terstandar SPMB Tahap 2

    Jawara, Kembangkan Kewirausahaan SMK Berbasis Data dan Teknologi

    Jawara, Kembangkan Kewirausahaan SMK Berbasis Data dan Teknologi

    Siswa Pendidikan Karakter Gapura Panca Waluya Sentuh Hati Gubernur

    Siswa Pendidikan Karakter Gapura Panca Waluya Sentuh Hati Gubernur

    Ini Pesan Plt. Kadisdik untuk Pendamping Satuan Pendidikan

    Ini Pesan Plt. Kadisdik untuk Pendamping Satuan Pendidikan

    Pelatihan Vokasi Bagi Siswa SMK, Plt. Kadisdik: Kawal Sampai Kerja!

    Pelatihan Vokasi Bagi Siswa SMK, Plt. Kadisdik: Kawal Sampai Kerja!

    Sah! Tunjangan Profesi Guru Langsung Disalurkan ke Rekening, Tak Singgah ke Kas Daerah

    Sah! Tunjangan Profesi Guru Langsung Disalurkan ke Rekening, Tak Singgah ke Kas Daerah

    Kerja Sama Internasional USB YPKP: Penandatanganan MoU dengan UniMAP untuk Pengembangan Program Akademik

    Kerja Sama Internasional USB YPKP: Penandatanganan MoU dengan UniMAP untuk Pengembangan Program Akademik

    Bagimu Guru Hari Guru Nasional, Apresiasi Bagi GTK Berprestasi

    Bagimu Guru Hari Guru Nasional, Apresiasi Bagi GTK Berprestasi

    Desk Data Guru dan Tenaga Kependidikan SMA, SMK, SLB TA 2024/2025, Plh. Kadisdik: Selaraskan Data GTK di Jabar

    Desk Data Guru dan Tenaga Kependidikan SMA, SMK, SLB TA 2024/2025, Plh. Kadisdik: Selaraskan Data GTK di Jabar

  • Warta Sunda
    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Konsititusi Pajajaran – Bagian Kalima

    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Konsititusi Pajajaran – Bagian Kaopat

    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Konsititusi Pajajaran – Bagian Katilu

    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Konsititusi Pajajaran – Bagian Kadua

    Tina Pidato Soekarno: Naha Lurah, RW jeung RT Teu Digajih?

    Tina Pidato Soekarno: Naha Lurah, RW jeung RT Teu Digajih?

    Kasus Vina Cirebon Jeung Béo Ki Léngsér

    Kasus Vina Cirebon Jeung Béo Ki Léngsér

    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Pituduh Hese Kateguh, Tina Runtuy Kasus nepi ka Vina Cirebon

    Pituduh Hese Kateguh, Tina Runtuy Kasus nepi ka Vina Cirebon

    Papisah

    Papisah

No Result
View All Result
  • Home
  • Bewara
    • BEWARA JABAR
    • BEWARA JATENG
    • BEWARA JATIM
  • Nasional
    3.000 Lebih Pengunjung Serbu Booth Pos Properti Indonesia di Pameran Pernikahan Terbesar Jawa Barat

    3.000 Lebih Pengunjung Serbu Booth Pos Properti Indonesia di Pameran Pernikahan Terbesar Jawa Barat

    Layanan PosIND: 142 Ribu Pensiunan Baru Bisa Ambil Dana Pensiun TASPEN di Kantorpos

    Layanan PosIND: 142 Ribu Pensiunan Baru Bisa Ambil Dana Pensiun TASPEN di Kantorpos

    Bertemu Menkum dan Kapuspen TNI: Presiden Titip Pesan PWI Harus Solid dan Bersatu

    Bertemu Menkum dan Kapuspen TNI: Presiden Titip Pesan PWI Harus Solid dan Bersatu

    Pos Indonesia Komitmen Dukung Logistik Koperasi Desa Merah Putih

    Pos Indonesia Komitmen Dukung Logistik Koperasi Desa Merah Putih

    Meluruskan Fakta: Edukasi Publik atas Status Organisasi PWI dan Klaim Kepemimpinan

    Meluruskan Fakta: Edukasi Publik atas Status Organisasi PWI dan Klaim Kepemimpinan

    Hendry Ch Bangun dan Zulmansyah Sekedang Sepakati Panitia Kongres PWI

    Hendry Ch Bangun dan Zulmansyah Sekedang Sepakati Panitia Kongres PWI

    Universitas Sangga Buana dan Universiti Utara Malaysia Kembangkan Kerja Sama Internasional melalui Program Mobilitas Mahasiswa

    Universitas Sangga Buana dan Universiti Utara Malaysia Kembangkan Kerja Sama Internasional melalui Program Mobilitas Mahasiswa

    Panitia Kongres Persatuan PWI Segera Bekerja

    Panitia Kongres Persatuan PWI Segera Bekerja

    Hendry dan Zulmansyah Sepakat Kongres Persatuan PWI Digelar Paling Lambat Agustus 2025

    Hendry dan Zulmansyah Sepakat Kongres Persatuan PWI Digelar Paling Lambat Agustus 2025

  • Regional
    BAZNAS Jabar Salurkan Beasiswa Pendidikan ke Tunisia untuk Santri Bina Insan Mulia Cirebon

    BAZNAS Jabar Salurkan Beasiswa Pendidikan ke Tunisia untuk Santri Bina Insan Mulia Cirebon

    Perubahan APBD 2025 Ditetapkan, Dewan Sampaikan Beberapa Catatan

    Perubahan APBD 2025 Ditetapkan, Dewan Sampaikan Beberapa Catatan

    Kang Asmul: Gotong Royong Kuatkan Kembali Nilai Tradisi Bangsa Indonesia

    Kang Asmul: Gotong Royong Kuatkan Kembali Nilai Tradisi Bangsa Indonesia

    Minta Nasib R2 dan R3 Diperjuangkan, Forum Guru Honorer Mengadu Ke Komisi IV

    Minta Nasib R2 dan R3 Diperjuangkan, Forum Guru Honorer Mengadu Ke Komisi IV

    Anggota Komisi III Sutaya: Teras Cihampelas Harus Dirawat, Diisi Kegiatan, Dijaga Tetap Relevan

    Anggota Komisi III Sutaya: Teras Cihampelas Harus Dirawat, Diisi Kegiatan, Dijaga Tetap Relevan

    Rapat Koordinasi Bersama KPK RI, Ketua DPRD: Perkuat Sinergi Pemberantasan Korupsi di Daerah

    Rapat Koordinasi Bersama KPK RI, Ketua DPRD: Perkuat Sinergi Pemberantasan Korupsi di Daerah

    BAZNAS Provinsi Jawa Barat Salurkan Bantuan Kepada 56 Anak Yatim di Pesantren Tahfidz Quran Al Muqarrabun

    BAZNAS Provinsi Jawa Barat Salurkan Bantuan Kepada 56 Anak Yatim di Pesantren Tahfidz Quran Al Muqarrabun

    Ketua DPRD Tinjau Sejumlah Sekolah untuk Pastikan Persiapan Tahun Ajaran Baru Berjalan Lancar

    Ketua DPRD Tinjau Sejumlah Sekolah untuk Pastikan Persiapan Tahun Ajaran Baru Berjalan Lancar

    dr. Agung Hadiri dan Dukung Langsung Gebyar Pemeriksaan Kesehatan di Kota Bandung

    dr. Agung Hadiri dan Dukung Langsung Gebyar Pemeriksaan Kesehatan di Kota Bandung

  • Peristiwa
    Markas Judi Online Berkedok Toko Kain Sudah Beroperasi Dua Tahun, Pegawai Diberi Upah Segini!

    Markas Judi Online Berkedok Toko Kain Sudah Beroperasi Dua Tahun, Pegawai Diberi Upah Segini!

    Mengejutkan! Polisi Gerebek Markas Judi Online di Bandung, 5 Orang Diamankan

    Mengejutkan! Polisi Gerebek Markas Judi Online di Bandung, 5 Orang Diamankan

    Kasus Skandal  Korupsi Pembangunan Pasar Sindangkasih Cigasong Kembali Disidang, Ada Pengakuan  Pengkondisian Terdakwa

    Kasus Skandal Korupsi Pembangunan Pasar Sindangkasih Cigasong Kembali Disidang, Ada Pengakuan Pengkondisian Terdakwa

    Bea Cukai Amankan Kapal Wisata Asing di Perairan Banda Neira

    Bea Cukai Amankan Kapal Wisata Asing di Perairan Banda Neira

    Sinergi Bea Cukai dan TNI Gagalkan Peredaran Jutaan Rokok Ilegal di wilayah Aceh

    Sinergi Bea Cukai dan TNI Gagalkan Peredaran Jutaan Rokok Ilegal di wilayah Aceh

    Bea Cukai Dampingi Mendag Ekspos Temuan Kapal Tanker Tanpa Izin Impor

    Bea Cukai Dampingi Mendag Ekspos Temuan Kapal Tanker Tanpa Izin Impor

    Seorang Wanita Tabrakkan Diri ke Kereta di Kabupaten Sukabumi

    Seorang Wanita Tabrakkan Diri ke Kereta di Kabupaten Sukabumi

    Bencana Longsor Terjang Tiga Kecamatan di Kabupaten Garut

    Bencana Longsor Terjang Tiga Kecamatan di Kabupaten Garut

    Samson Preman Kampung Kembali Berulah, 3 Anggota Terluka

    Samson Preman Kampung Kembali Berulah, 3 Anggota Terluka

  • Ekbis
    Jasindo Dukung Gerakan Nasional Literasi Keuangan ‘Gencarkan 2025’ di UNPAD

    Jasindo Dukung Gerakan Nasional Literasi Keuangan ‘Gencarkan 2025’ di UNPAD

    Mentan Andi Amran Sulaiman Awasi Distribusi Bahan Pokok di Pasar Pangan Murah Palangkaraya

    Mentan Andi Amran Sulaiman Awasi Distribusi Bahan Pokok di Pasar Pangan Murah Palangkaraya

    Mentan Andi Amran Sulaiman Sidak OP Pangan Murah di Kantor Pos Jaktim

    Mentan Andi Amran Sulaiman Sidak OP Pangan Murah di Kantor Pos Jaktim

    Pemkab Bandung Pastikan Stok Pangan Aman Jelang Ramadan sampai Hari Raya Idulfitri 1446 H/2025

    Pemkab Bandung Pastikan Stok Pangan Aman Jelang Ramadan sampai Hari Raya Idulfitri 1446 H/2025

    bank bjb Raih Penghargaan untuk Kategori Call Center Regular Banking dalam Ajang CCSEA 2025

    bank bjb Raih Penghargaan untuk Kategori Call Center Regular Banking dalam Ajang CCSEA 2025

    Investasi Cerdas dengan ORI027, Menawarkan Keuntungan Tetap untuk Perencanaan Keuangan Anda

    Investasi Cerdas dengan ORI027, Menawarkan Keuntungan Tetap untuk Perencanaan Keuangan Anda

    Tingkatkan Kinerja Bisnis, bank bjb Jalin Kerjasama dengan PT Geo Dipa Energi

    Tingkatkan Kinerja Bisnis, bank bjb Jalin Kerjasama dengan PT Geo Dipa Energi

    Kolaborasi Strategis bank bjb dan Bank Jambi, Penguatan Permodalan dan Pengembangan BPD Indonesia

    Kolaborasi Strategis bank bjb dan Bank Jambi, Penguatan Permodalan dan Pengembangan BPD Indonesia

    bank bjb dan Universitas Udayana Perkuat Sinergi melalui Nota Kesepakatan Layanan Perbankan

    bank bjb dan Universitas Udayana Perkuat Sinergi melalui Nota Kesepakatan Layanan Perbankan

  • Ragam
    Galaxy Z Fold7 | Z Flip7 membawa pengalaman foldable terbaru dengan desain ultra tipis, kamera kelas flagship, dan kecanggihan AI yang dioptimalkan untuk HP lipat

    Cek 3 Alasan Ini, Langsung Pesan Samsung Galaxy Z Fold7 | Z Flip7

    POSDIGI Luncurkan Official Store di Tokopedia untuk Jual Meterai Asli

    POSDIGI Luncurkan Official Store di Tokopedia untuk Jual Meterai Asli

    Omega Hotel Management: Signata Genting Highlands Resmi Dibuka

    Omega Hotel Management: Signata Genting Highlands Resmi Dibuka

    MH Soccer Academy akan Menggelar Coaching Clinic Session di Stadion Siliwangi 4 Mei Mendatang

    MH Soccer Academy akan Menggelar Coaching Clinic Session di Stadion Siliwangi 4 Mei Mendatang

    Lezat! Sop Buntut Ma Emun, Cocok untuk Wisata Kuliner Saat Libur Lebaran

    Lezat! Sop Buntut Ma Emun, Cocok untuk Wisata Kuliner Saat Libur Lebaran

    Layanan Operasional Terbatas dan Weekend Banking Selama Momen Ramadan Jelang Idulfitri untuk Memenuhi Kebutuhan Transaksi Nasabah bank bjb

    Layanan Operasional Terbatas dan Weekend Banking Selama Momen Ramadan Jelang Idulfitri untuk Memenuhi Kebutuhan Transaksi Nasabah bank bjb

    Join Our ‘MH’ Soccer Academi Bandung

    Join Our ‘MH’ Soccer Academi Bandung

    Prudential Syariah Hadirkan PRUCritical Amanah, Perlindungan Menyeluruh terhadap Risiko Penyakit Kritis Sejak Tahap Awal

    Prudential Syariah Hadirkan PRUCritical Amanah, Perlindungan Menyeluruh terhadap Risiko Penyakit Kritis Sejak Tahap Awal

    bank bjb Luncurkan Program Promosi bertajuk ‘bjb Super Lucky’ Bagi Nasabah Perorangan yang Berhasil Tingkatkan Saldo Tabungan

    bank bjb Luncurkan Program Promosi bertajuk ‘bjb Super Lucky’ Bagi Nasabah Perorangan yang Berhasil Tingkatkan Saldo Tabungan

  • Infotainment
    Sempat Hebohkan Publik Lantaran Ramal Keberadaan Emmeril, Rara Pawang Hujan Bisa Diseret ke Ranah Hukum

    Sempat Hebohkan Publik Lantaran Ramal Keberadaan Emmeril, Rara Pawang Hujan Bisa Diseret ke Ranah Hukum

    Mulai Kehabisan Alasan, Istri Putra Siregar Nangis saat Anak Tanya Keberadaan Ayahnya

    Mulai Kehabisan Alasan, Istri Putra Siregar Nangis saat Anak Tanya Keberadaan Ayahnya

    Warganet Minta Denny Sumargo Tutup Podcastnya, Apa Sebab

    Warganet Minta Denny Sumargo Tutup Podcastnya, Apa Sebab?

    Dipenjara, Putra Siregar Sempat Tulis Sebuah Lagu dan Dinyanyikan Andika Kangen Band

    Dipenjara, Putra Siregar Sempat Tulis Sebuah Lagu dan Dinyanyikan Andika Kangen Band

    Empat Tahun Berkarir, Girlband G-reyish Dinyatakan Bubar

    Empat Tahun Berkarir, Girlband G-reyish Dinyatakan Bubar

    Main Bareng Llama, Pakaian Aura Kasih Bikin Netizen Salfok

    Main Bareng Llama, Pakaian Aura Kasih Bikin Netizen Salfok

    Banding yang Diajukan Wenny Ariani Terhadap Rezky Aditya Dikabulkan

    Banding yang Diajukan Wenny Ariani Terhadap Rezky Aditya Dikabulkan

    Kembali Ditangkap Polisi Karena Narkoba, Sikap Istri Gary Iskak Bikin Netizen Salut

    Kembali Ditangkap Polisi Karena Narkoba, Sikap Istri Gary Iskak Bikin Netizen Salut

    Zinidin Zidan Kembali Diserang Netizen, Diduga Permainkan Adzan

    Zinidin Zidan Kembali Diserang Netizen, Diduga Permainkan Adzan

  • Pendidikan
    Kadisdik Jabar Tanggapi Keluhan  Para Peserta Tes Terstandar SPMB Tahap 2

    Kadisdik Jabar Tanggapi Keluhan Para Peserta Tes Terstandar SPMB Tahap 2

    Jawara, Kembangkan Kewirausahaan SMK Berbasis Data dan Teknologi

    Jawara, Kembangkan Kewirausahaan SMK Berbasis Data dan Teknologi

    Siswa Pendidikan Karakter Gapura Panca Waluya Sentuh Hati Gubernur

    Siswa Pendidikan Karakter Gapura Panca Waluya Sentuh Hati Gubernur

    Ini Pesan Plt. Kadisdik untuk Pendamping Satuan Pendidikan

    Ini Pesan Plt. Kadisdik untuk Pendamping Satuan Pendidikan

    Pelatihan Vokasi Bagi Siswa SMK, Plt. Kadisdik: Kawal Sampai Kerja!

    Pelatihan Vokasi Bagi Siswa SMK, Plt. Kadisdik: Kawal Sampai Kerja!

    Sah! Tunjangan Profesi Guru Langsung Disalurkan ke Rekening, Tak Singgah ke Kas Daerah

    Sah! Tunjangan Profesi Guru Langsung Disalurkan ke Rekening, Tak Singgah ke Kas Daerah

    Kerja Sama Internasional USB YPKP: Penandatanganan MoU dengan UniMAP untuk Pengembangan Program Akademik

    Kerja Sama Internasional USB YPKP: Penandatanganan MoU dengan UniMAP untuk Pengembangan Program Akademik

    Bagimu Guru Hari Guru Nasional, Apresiasi Bagi GTK Berprestasi

    Bagimu Guru Hari Guru Nasional, Apresiasi Bagi GTK Berprestasi

    Desk Data Guru dan Tenaga Kependidikan SMA, SMK, SLB TA 2024/2025, Plh. Kadisdik: Selaraskan Data GTK di Jabar

    Desk Data Guru dan Tenaga Kependidikan SMA, SMK, SLB TA 2024/2025, Plh. Kadisdik: Selaraskan Data GTK di Jabar

  • Warta Sunda
    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Konsititusi Pajajaran – Bagian Kalima

    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Konsititusi Pajajaran – Bagian Kaopat

    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Konsititusi Pajajaran – Bagian Katilu

    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Konsititusi Pajajaran – Bagian Kadua

    Tina Pidato Soekarno: Naha Lurah, RW jeung RT Teu Digajih?

    Tina Pidato Soekarno: Naha Lurah, RW jeung RT Teu Digajih?

    Kasus Vina Cirebon Jeung Béo Ki Léngsér

    Kasus Vina Cirebon Jeung Béo Ki Léngsér

    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Konstitusi Pajajaran – Bagian ka Hiji

    Pituduh Hese Kateguh, Tina Runtuy Kasus nepi ka Vina Cirebon

    Pituduh Hese Kateguh, Tina Runtuy Kasus nepi ka Vina Cirebon

    Papisah

    Papisah

No Result
View All Result
Bewarajabar.com
No Result
View All Result
Home Ragam

Cara Cerdas Menjaga Daya Tahan Tubuh Selama Puasa Ramadhan

Admin 001 by Admin 001
6 tahun ago
in Ragam
0
Cara Cerdas Menjaga Daya Tahan Tubuh Selama Puasa Ramadhan
Share on FacebookShare on Twitter

BEWARAJABAR.COM — Lancar tanpa adanya halangan saat menjalankan ibadah puasa di bulan Ramadhan merupakan harapan bagi semua orang yang mejalankannya. Terlebih lagi selama puasa, setiap umat islam dituntut menahan lapar dan haus mulai dari terbitnya fajar sampai matahari terbenam, bahkan di negara lain ada yang berpuasa lebih dari 12 jam. Dengan begitu, menjaga kesehatan menjadi salah satu yang perlu diperhatikan.

Pada umumnya, seseorang yang tidak memperhatikan kesehatannya bisa saja akan mengalami penurunan daya tahan tubuh yang menyebabkan virus akan lebih mudah menyerang tubuh dan akibatnya tubuh menjadi lemas, mudah lelah hingga bisa jatuh sakit. Hal tersebut tentunya membuat ibadah puasa menjadi terganggu.

REKOMENDASI

Galaxy Z Fold7 | Z Flip7 membawa pengalaman foldable terbaru dengan desain ultra tipis, kamera kelas flagship, dan kecanggihan AI yang dioptimalkan untuk HP lipat

Cek 3 Alasan Ini, Langsung Pesan Samsung Galaxy Z Fold7 | Z Flip7

14 Juli 2025
POSDIGI Luncurkan Official Store di Tokopedia untuk Jual Meterai Asli

POSDIGI Luncurkan Official Store di Tokopedia untuk Jual Meterai Asli

5 Juni 2025
Omega Hotel Management: Signata Genting Highlands Resmi Dibuka

Omega Hotel Management: Signata Genting Highlands Resmi Dibuka

28 April 2025
MH Soccer Academy akan Menggelar Coaching Clinic Session di Stadion Siliwangi 4 Mei Mendatang

MH Soccer Academy akan Menggelar Coaching Clinic Session di Stadion Siliwangi 4 Mei Mendatang

15 April 2025

Jika sakit sudah menyerang, dari sinilah Anda akan baru menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan. Nah, berikut terdapat beberapa cara yang perlu diperhatikan saat menjaga daya tahan tubuh selama puasa Ramadhan.

1. Konsumsi Makanan Bergizi

makanan sehat
Konsumsi Makanan dan Minuman Bergizi

Mengingat saat berpuasa tidak boleh makan dan minum dalam waktu yang telah ditentukan, maka beberapa zat pada tubuh akan meningkat daripada biasanya. Sehingga bagi orang yang menjalankan puasa sangat dianjurkan mengkonsumsi makanan dan minuman bergizi yang bisa menopang kebutuhan zat pada tubuh tetap terpenuhi.

Nah, zat tersebut diantaranya mineral, berbagai macam vitamin mulai dari vitamin C, D dan E yang berfungsi meningkatkan daya tahan tubuh, menyerap kalsium serta mineral, tetap menjaga kelembapan kulit, dan sebagai antioksidan

Selain itu, agar energi tetap terjaga maka tidak ada salahnya Anda mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung protein tinggi pada saat sahur dan berbuka puasa. Misalnya saja, berbagai macam sayuran, telur, ikan, daging, dan kacang-kacangan.

Jangan lupa seimbangkan dengan mengkonsumsi buah-buahan segar. Hal ini juga sangat penting dilakukan, yaitu selain sebagai penambah vitamin yang dibutuhkan, pencernaan juga akan tetap lancar walau sedang berpuasa.

2. Minum Air Putih dengan Cukup

air putih
Jangan Lupa Minum Air Putih dengan Cukup

Saat berpuasa tentu harus menahan haus dari terbitnya fajar hingga matahari tenggelam. Memang bukan waktu yang tidak sebentar, maka minum air putih yang cukup perlu diperhatikan agar tubuh tetap sehat dan tidak terjadi dehidrasi.

Bagaimana mengaturnya kalau sehari diperlukan minimal delapan gelas air putih? Tidak perlu khawatir, Anda bisa terapkan pola 242, yaitu minum dua gelas air putih pada saat sahur, empat gelas saat berpuka puasa dan dua gelas sebelum tidur malam. Dengan begitu, cairan pada tubuh tetap terpenuhi dengan baik.

3. Waktu Istirahat yang Cukup

istirahat
Atur Waktu Istirahat dengan Cukup

Saat berpuasa, biasanya orang menggunakan waktu pagi hingga sore untuk melakukan berbagai macam aktivitas di luar rumah terutama di kantor, waktu malamnya dimanfaatkan beribadah dan waktu sepertiga malam untuk makan sahur. Namun, bukan berarti Anda tidak memperhatikan waktu istirahat karena terlalu banyak aktivitas tanpa istirahat juga akan membuat daya tahan tubuh menjadi cepat lelah. Maka Anda harus pandai mengatur waktu agar aktivitas, beribadah dan istirahat yang cukup bisa seimbang sehingga puasa akan berjalan dengan lancar.

4. Tetap Berolahraga

olahraga
Rutin Olahraga

Masih banyak orang yang beranggapan kalau berolahraga saat berpuasa takut badan menjadi lelah, pegal-pegal, lemas dan sebagainya. Padahal dengan melakukan olahraga, badan akan terasa lebih segar, bugar dan tentunya daya tahan tubuh tetap terjaga. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat, cukup yang ringan saja seperti peregangan tubuh, yoga, jalan dan sebagainya. Akan lebih baik, jika olahraga dilakukan dengan rutin di pagi hari.

5. Pilih Makanan yang Bersih

jajanan
Perhatikan Kebersihan Makanan

Biasanya orang yang sedang berada dalam perjalanan sering mengabaikan kebersihan saat membeli makanan untuk berbuka puasa. Tanpa berpikir panjang, apa yang dilihat dan menggugah selera pasti langsung dibeli.  Padahal sebelum membeli makanan tersebut sangat perlu diperhatikan kebersihannya. Jika tidak, bisa saja makanan tersebut jadi sumber penyakit. Nah, sebaiknya hindari makanan yang tidak bersih tersebut. Sebelum membeli minimal perhatikan kebersihannya dengan melihat lingkungannya bersih atau tidak, makanan tersebut terbungkus atau tidak.

Terapkan Pola Hidup Sehat

Mengingat saat bulan puasa tentunya akan menjalankan rutinitas yang seperti biasanya bahkan ada rutinitas tambahan yang tidak diduga. Dengan begitu membutuhkan zat yang lebih banyak dari biasanya, maka lakukanlah pola hidup sehat agar kesehatan tetap terjaga. Cukup dengan perhatikan makanan dan minuman yang dikonsumsi, rutin berolahraga, dan atur waktu istirahat dengan baik.

Jangan sampai Anda termasuk orang yang menyepelekan pentingnya menjaga daya tahan tubuh karena bisa berdampak buruk pada kesehatan sehingga bisa saja mudah terserang berbagai macam penyakit. Akhirnya segala aktivitas menjadi terganggu dan ibadah puasa menjadi tidak lancar.

Tags: PuasaRamadhanRamadhan KareemShaum
SendShare196Tweet123

RelatedPosts

Ini Dia Ngabuburit Keren Versi Milenial Kota Bandung
Regional

Ini Dia Ngabuburit Keren Versi Milenial Kota Bandung

13 April 2022
Muslim Wajib Tahu, Berikut Bahaya Maksiat di Bulan Ramadan
Ragam

Muslim Wajib Tahu, Berikut Bahaya Maksiat di Bulan Ramadan

11 April 2022
ACT-MRI dan PWI Tebar Satu Juta Paket Iftar untuk Masyarakat
Nasional

ACT-MRI dan PWI Tebar Satu Juta Paket Iftar untuk Masyarakat

6 April 2022
Di Hari ke-3 Ramadhan 1443 H, PWI dan IKWI Kota Bandung Bagikan Ratusan Takjil
Ragam

Di Hari ke-3 Ramadhan 1443 H, PWI dan IKWI Kota Bandung Bagikan Ratusan Takjil

5 April 2022
Tedy Rusmawan Berharap Harga Bahan Pokok Bisa Dikendalikan Jelang Ramadhan
Regional

DPRD Kota Bandung Berharap Harga Bahan Pokok Bisa Dikendalikan Jelang Ramadhan

1 April 2022
Yuk Manfaatkan 4 Waktu Mustajab untuk Berdoa di Bulan Ramadan
Ragam

Yuk Manfaatkan 4 Waktu Mustajab untuk Berdoa di Bulan Ramadan

30 Maret 2022
Sambangi Pedagang Pasar Baru, Yana Pastikan akan Pulihkan Ekonomi Bandung
Regional

Sambangi Pedagang Pasar Baru, Yana Pastikan akan Pulihkan Ekonomi Bandung

29 Maret 2022
Jelang Ramadan, 26 UMKM Fesyen Unjuk Gigi di Bandung Hijab Fest Volume III
Ragam

Jelang Ramadan, 26 UMKM Fesyen Unjuk Gigi di Bandung Hijab Fest Volume III

26 Maret 2022
Umat Muslim Harus Bergembira Menyambut Ramadhan
Ragam

Umat Muslim Harus Bergembira Menyambut Ramadhan

17 Maret 2022

Discussion about this post

Galaxy Z Fold7 | Z Flip7 membawa pengalaman foldable terbaru dengan desain ultra tipis, kamera kelas flagship, dan kecanggihan AI yang dioptimalkan untuk HP lipat
Ragam

Cek 3 Alasan Ini, Langsung Pesan Samsung Galaxy Z Fold7 | Z Flip7

by Admin 001
14 Juli 2025
0

Jakarta, Bewarajabar.com - Samsung kembali mengukuhkan posisinya sebagai pelopor inovasi di industri smartphone dengan meluncurkan hape lipat terbaru: Galaxy Z...

Read more
BAZNAS Jabar Salurkan Beasiswa Pendidikan ke Tunisia untuk Santri Bina Insan Mulia Cirebon

BAZNAS Jabar Salurkan Beasiswa Pendidikan ke Tunisia untuk Santri Bina Insan Mulia Cirebon

12 Juli 2025
Perubahan APBD 2025 Ditetapkan, Dewan Sampaikan Beberapa Catatan

Perubahan APBD 2025 Ditetapkan, Dewan Sampaikan Beberapa Catatan

11 Juli 2025
Kang Asmul: Gotong Royong Kuatkan Kembali Nilai Tradisi Bangsa Indonesia

Kang Asmul: Gotong Royong Kuatkan Kembali Nilai Tradisi Bangsa Indonesia

11 Juli 2025
Minta Nasib R2 dan R3 Diperjuangkan, Forum Guru Honorer Mengadu Ke Komisi IV

Minta Nasib R2 dan R3 Diperjuangkan, Forum Guru Honorer Mengadu Ke Komisi IV

10 Juli 2025
Bewarajabar.com

Copyright © 2017. Bewarajabar.com All rights reserved.

  • Iklan
  • Karir
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber
  • Redaksi
  • Tentang Kami

No Result
View All Result
  • Home
  • Bewara
    • BEWARA JABAR
    • BEWARA JATENG
    • BEWARA JATIM
  • Nasional
  • Regional
  • Peristiwa
  • Ekbis
  • Ragam
  • Infotainment
  • Pendidikan
  • Warta Sunda

Copyright © 2017. Bewarajabar.com All rights reserved.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In